bateria de caricias
Batería de Caricias.
BATERIA DE CARICIAS
La caricia es todo estimulo que va de una persona a otra con el objetivo de invitarla sentirse bien o mal, pudiendo ser verbal(palabras), contacto físico, gestual, o cualquier otro tipo. Es necesario precisar que una caricia puede ser una palabra agradable, besos y abrazos en el sentido positivo, pero también puede considerarse un insulto, golpes y gritos en el sentido negativo, entonces tenemos caricias positivas y negativas.
Obviamente las caricias positivas son mas saludables que las negativas pues fomentan la salud física y mental. Todos los seres humanos tenemos una batería de caricias que funciona parecido a la de un auto, desde allí guardamos, recibimos y gastamos las caricias, algunos mantienen alta la carga positiva y otros la negativa. Cuando nuestra carga es baja en caricias positivas entonces el bienestar personal disminuye incluso podemos enfermar, con la carga negativa elevada el sufrimiento será mas frecuente.
Es por ello recomendable rodearse de personas que saben intercambiar caricias positivas autenticas no de adulación falsa, acepte los cumplidos que le hacen, pida las caricias que necesita, sea generoso en reconocer lo positivo en los demás y hágaselos saber, trátese con afecto(elógiese) y no acepte caricias negativas(malos tratos y descalificaciones). Recuerde que las caricias positivas es un requisito diario y todos necesitamos nuestra dosis para el desarrollo personal.
Psicólogo Julio Salas Dahlqvist
C.Ps.P. 5171
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Julio Salas D. 